Есть также страница на норвежском языке

ЧТО ТАКОЕ МЕДИТАЦИЯ-КУНДАЛИНИ-ЧАКРЫ.

Что такое медитация и как достичь ее без усилий? Откуда берется идентичность под названием «я»? Можем ли мы наслаждаться мирным внутренним состоянием в нашей напряженной повседневной жизни? На этом 8-недельном курсе вы получите ответы на все эти вопросы. Самое главное, вы испытаете пробуждение материнской энергии в себе и радостное состояние безмыслия – спонтанно! Для этого вам не нужно ничего платить или иметь какой-либо предыдущий опыт, а только чистое желание познать истинное Я, полное мира, радости и любви к другим. Мы рады отправиться с вами в это внутреннее пробуждение и преображение каждый четверг вечером

Кундалини

В каждом человеке

есть энергия, которая на санскрите называется Кундалини. Она находится в крестце (Sacrum) у основания позвоночника. Примечательно, что древние греки дали этой части тела название, указывающее на ее священное значение. Кундалини берет свое название от формы («кундал» означает «спираль» на санскрите) и лежит свернутой (три с половиной раза) в крестце, терпеливо ожидая пробуждения. Благодаря практике медитации Сахаджа-йоги человек, имеющий искреннее желание духовного роста и понимания, может легко пробудить кундалини.

 

Кундалини

- это чистейшая из существующих энергий. Она является отражением материнской силы, стоящей за всем естественным творением. Она наша духовная Мать и никогда не причинит нам вреда. Вместо этого именно Она объединяет нас с нашим духом, и мы спонтанно приходим в физическое, эмоциональное и духовное равновесие.

 

Более конкретно:

В пробужденном состоянии Кундалини поднимается по центральному энергетическому каналу (Сушумна) вдоль позвоночника, проходит через голову и, наконец, находит свой путь к макушке нашей головы. Когда это происходит, можно испытать настоящую «йогу». Истинное единение человека, духа и вездесущей силы. Спонтанно человек входит в состояние сознания без текущих мыслей. Это и есть настоящая медитация. Человек переживает момент здесь и сейчас очень ясно и осознанно, но с полным внутренним спокойствием.

 

Соответственно

Когда срабатывает сигнализация, мы одновременно чувствуем прохладный (или теплый) ветерок над головой и в ладонях, в зависимости от состояния нашей энергетической системы в этот конкретный день.

Семь чакр

Информация о чакрах

 

Чакры — это тонкие энергетические центры, которые влияют на нас физически, психически и духовно. Большинство из них расположены в различных сплетениях вдоль позвоночника.

Каждая чакра обладает различными вечно действительными качествами. Посредством медитации мы усиливаем эти качества в себе. Ниже приводится краткое описание некоторых из них:

1. Чакра Муладхара

«Невинность, мудрость, спонтанность»

 

Первая чакра расположена под крестцом (sacrum), где покоится Кундалини. Важнейшим качеством этой чакры является невинность. Благодаря невинности мы можем испытывать чистую, детскую радость, свободную от ограничений, таких как предрассудки и укоренившиеся идеи. Невинность дает нам достоинство, равновесие и сильное чувство направления и цели в жизни. Это не что иное, как простота, чистота и радость.

 

Качество этой чакры также является внутренней мудростью, которая всегда есть у маленьких детей. Она может запятнаться в течение жизни, отмеченной нашим современным образом жизни. Но невинность — это качество, которое никогда не может быть уничтожено. Она вечно существует в нас и ждет, чтобы выразиться в форме чистой и безоговорочной радости, когда Кундалини поднимается.

2. Чакра Свадиштхана

«Творчество, внимание, знание»

 

Вторая чакра отвечает за творчество, чистое внимание и знание. Она дает нам связь с нашим внутренним источником вдохновения и позволяет нам испытывать красоту вокруг нас. Чистое знание, даруемое этой чакрой, — это не ментальные или психические представления, а прямой спонтанный опыт реальности. Мы можем почувствовать это как прохладный ветерок в ладонях или покалывание в пальцах, что указывает на тонкие блокировки.

 

Еще одно качество этой чакры — чистая концентрация и устойчивое внимание.

3. Чакра Набхи

«Щедрость, удовлетворение, справедливость, равновесие»

 

Третья чакра дает нам щедрость и чувство удовлетворения и благополучия. Важнейшим качеством левой стороны этой чакры является внутренний мир — уравновешивая эту чакру, мы можем снять стресс. Правая сторона чакры заботится о печени, органе, который контролирует наше внимание и концентрацию.

 

Когда чакра Набхи освещена Кундалини, это дает нам силы двигаться вперед в нашем духовном развитии, дает нам равновесие в жизни, справедливость и внутреннее чувство морали.

Пустота

«Быть своим собственным Гуру»

 

Вторая и третья чакры окружены Пустотой, которая представляет принцип быть своим собственным хозяином или гуру. Во многих духовных традициях эта область является «морем иллюзий», которое необходимо пересечь с помощью духовного наставника. Когда Кундалини пробуждена и проходит через Пустоту, этот принцип мастерства утверждается в нас самих. Поэтому в Сахаджа-йоге вы становитесь своим собственным гуру и духовным проводником, поскольку можете кончиками пальцев чувствовать свои тонкие проблемы и способны исцелять их с помощью собственной Кундалини.

 

Когда Пустота освещена Кундалини, она также помогает нам избавиться от вредных привычек, лени, потребности в комфорте, беспокойства, чрезмерного материализма, зависимостей и других вещей, которые делают нас несвободными в той или иной степени: мы становимся хозяевами самих себя.

 

Что может повредить Пустоте, так это фальшивые «гуру», которые больше заинтересованы во власти и деньгах, чем в подлинном духовном развитии. Но после самореализации все может быть восстановлено в свое первоначальное состояние с помощью очищающей силы Кундалини посредством медитации.

4. Чакра Анахата (Сердечная чакра)

«Дух, любовь, безопасность, ответственность»

 

Четвертая чакра: Живой Дух, наше истинное Я. Дух вечно чист и не подвержен никакому внешнему воздействию. Его можно сравнить с сияющим неизменным алмазом, который находится в нас и свидетельствует обо всех наших действиях. После самореализации наше внимание впервые подключается к нашему Духу, и мы осознаем его существование. Мы избавляемся от ложных отождествлений с эго или усвоенными убеждениями и начинаем больше отождествлять себя с Духом, который является нашей истинной природой.

 

На физическом уровне эта чакра заботится о сердце и легких. Дисбаланс в этой чакре может привести к астме или сердечным проблемам различного рода.

 

Другие качества сердечной чакры — сострадание и любовь, а также она дает нам чувство ответственности и хорошего поведения по отношению к другим. Центр сердечной чакры, расположенный внутри грудины, представляет безопасность, смелость и доверие. Физически он дает силу нашей иммунной системе. Когда сердечная чакра полностью освещена Кундалини, все заботы, все страхи и сомнения исчезают.

5. Чакра Вишуддхи

«Дипломатия, уважение, игривый свидетель, быть единым со всем»

 

Пятая чакра представляет дипломатию и чистые отношения с другими. Здесь же находится качество быть игривым свидетелем жизненной драмы. Когда чакра открывается Кундалини, мы освобождаемся от вины и сожаления и начинаем говорить дружелюбно. Исчезают тенденции доминировать над другими или чувствовать себя подавленным другими. То же самое касается зависти, чувства превосходства или комплексов неполноценности.

 

Вишуддхи — это чакра, которая соединяет нас с целым. Это заставляет нас чувствовать себя едиными с другими и осознавать, что все мы являемся частью одного и того же целого.

6. Чакра Агья

«Прощение, сострадание»

 

Шестая чакра представляет прощение и сострадание. Прощение — это сила отпустить гнев, ненависть и обиду и открыть благородство, смирение и щедрость Духа. Чакра Агья — это сила, которая освобождает нас от нашего эго и наших предрассудков, привычек, расистских идей и ложных отождествлений. Это «узкие врата» (которые, будучи освещены кундалини), открывают путь нашему сознанию к его конечному предназначению, седьмой чакре.

 

Чакра Агья блокируется, если мы слишком заняты собой и неправильно используем наш взгляд. Постоянно глядя то туда, то сюда, мы подвергаемся воздействию вещей, которые не являются чистыми и невинными. Созерцание неба и земли может помочь природе очистить чакру.

7. Чакра Сахасрара

«Интеграция, абсолютное осознание»

 

Седьмая чакра объединяет все чакры с их соответствующими свойствами. Это последний этап в развитии человеческого сознания. Сегодня мы эволюционно находимся на уровне, соответствующем этой чакре. Поэтому наше сознание может легко прийти в это новое измерение, где мы можем воспринимать и понимать реальность за пределами ограниченного пространства мыслей, понятий и представлений.

 

Эта чакра отвечает за абсолютное осознание. Непосредственное и абсолютное восприятие реальности через центральную нервную систему. Это то, чего мы достигаем посредством самореализации, спонтанного пробуждения Кундалини.